A rotina competitiva da natação é muito peculiar, pois é comum que a competição seja disputada durante vários dias e com duas etapas por...

Nos últimos 20 anos, observações provenientes dos treinadores de alto nível revelam a importância de direcionar o treinamento para a...

O USRPT (ultra-short race-pace training) é uma recente metodologia de treinos de natação que pode ser entendida com um treino de...